Чакры: как снять энергетический блок и активировать чакры
Содержание статьи:
Чакры — это энергетические центры в теле человека, расположенные вдоль позвоночника. По ним циркулирует жизненная энергия, получаемая из внешнего мира. Основных чакр семь. Каждая из них имеет свой цвет, визуальный символ (янтру) и отвечает за определенные органы, физические, психические и эмоциональные процессы в теле человека:
- Муладхара — корневая чакра, расположенная в нижнем отделе позвоночника. Она связана с базовыми инстинктами и потребностями. Янтра — лотос с 4-мя лепестками. В центре находится квадрат, внутри которого расположен треугольник.
- Свадхистана — сакральная чакра, которая находится в области крестца и в первую очередь отвечает за работу половой системы, сексуальность и эмоции. Янтра — лотос с 6-ю лепестками. В центре лотоса помещен большой полумесяц.
- Манипура — чакра в районе солнечного сплетения представляет собой энергетический центр воли, успеха, лидерских качеств, финансового процветания. Янтра — лотос с 10-ю лепестками, в центре которого расположен треугольник острием вниз.
- Анахата — сердечная чакра, которая располагается на уровне грудной клетки. Она соединяет низшие энергетические центры — физический, эмоциональный и волевой, с центрами ментальных и духовных энергий. Янтра — лотос с 12-ю лепестками, в центр которого вписана гексаграмма.
- Вишудха — горловая чакра, находящаяся на уровне гортани, управляет способностью выражать высшую истину. Янтра — лотос с 16-ю лепестками. В его центральный круг вписан треугольник, содержащий в себе малый круг.
- Аджна — третий глаз, расположенный между бровями, связан с высшими психическими функциями, к которым относятся мышление, восприятие, память. Янтра — круг с двумя крупными лепестками лотоса, в центр которого вписан треугольник вершиной вниз.
- Сахасрара — коронная чакра, расположенная чуть выше макушки, вне физического тела. Здесь концентрируется духовность личности, раскрывается личностный потенциал, выстраивается связь с энергией космоса и высшими силами. Янтра — лотос с тысячью лепестками, которые расположены в несколько слоев.
Янтры — визуальное воплощение определенных тонких энергий вибраций, которые могут оказывать влияние на физическое состояние тела, сознание и восприятие. Поэтому ношение браслетов, колье и других украшений с символами чакр помогает гармонизировать внутреннюю энергию.
Признаки заблокированных чакр
Чакры должны оставаться открытыми, чтобы энергия между ними циркулировала без помех. Если они находятся в равновесии и свободно пропускают энергетические потоки, человек чувствует себя здоровыми и наполненным жизненной силой.
Когда чакры заблокированы, возникает дисбаланс, что приводит к проблемам физического, эмоционального и духовного здоровья. Болезни, потеря вкуса к жизни, ощущение подавленности, одиночества, тревожность, неуверенность, финансовые проблемы — все это признаки нарушения энергетических потоков. Конкретные симптомы зависят от того, какой из центров заблокирован.
Способы очищения и активации чакр
Чтобы вернуть ощущение гармонии с внешним миром и внутренним «Я», необходимо избавиться от блоков. Для очищения и активации чакр можно воспользоваться следующими способами.
Цветотерапия
Каждой чакре соответствует один из цветов радуги:
- Муладхара — красный;
- Свадхистана — оранжевый;
- Манипура — желтый;
- Анахата — зеленый;
- Вишудха — голубой;
- Аджна - синий (индиго);
- Сахасрара — фиолетовый.
Один из способов восстановить энергию ослабленной чакры и привести ее в равновесие — употреблять в пищу продукты соответствующего цвета, носить одежду и ювелирные украшения. Кроме этого, цвета используются во время медитаций для визуализации чакр.
Медитации
Медитация на чакрах — древняя оздоровительная практика, предназначенная для разблокировки энергетических центров. Во время медитации человек концентрируется на каждом из центров по очереди, исследуя их с помощью визуализации, и мысленно активируя заблокированные центры. Для того, чтобы добиться нужного результата, медитации необходимо проводить регулярно.
Мантры
Мантры — это определенные звуковые сочетания, которые служат инструментом для гармонизации и активации чакр. При работе с энергетическими центрами используют биджа мантры — звуковые вибрации, которые представляют собой проводники космической энергии. Они состоят из одного слога и не несут в себе вербального смысла. Мантры можно пропевать, проговаривать или повторять про себя.
У каждой чакры есть своя биджа мантра, вибрации которой способствуют ее очищению и балансировке энергии:
- корневая — ЛАМ;
- сакральная — ВАМ;
- в области солнечного сплетения — РАМ;
- сердечная — ЙАМ;
- горловая — ХАМ;
- третий глаз — АУМ;
- коронная — ОМ.
Произнесение мантр требует точного воспроизведения звуков, из которых они состоят, поскольку каждый из них имеет глубокое сакральное значение.
Мудры
Мудры — это определенные жесты рук, которые упорядочивают потоки энергии и помогают в активации и балансировке энергетических центров. Каждая мудра связана с определенной чакрой и направлена на стимуляцию ее энергии.
Йога
Любые занятия йогой улучшаю поток энергии, что положительно сказывается на работе чакр. Но есть и специальные системы упражнений, направленные на активизацию энергетических центров. Позы йоги для активации чакр необходимо практиковать последовательно, начиная с поз для корневой чакры и заканчивая коронной. В Кундалини-йога для каждого дня недели предусмотрен свой комплекс занятий. Это помогает поочередно работать с каждым центром.
Дыхательная гимнастика — пранаяма
Пранаяма представляет собой комплекс дыхательных упражнений, которые практикуются в йоге. Различные техники дыхания помогают очищать и активировать энергетические центры, а также управлять потоками внутренней энергии.
Гвоздестояние
Гвоздестояние — практика с использованием досок садху, которая позволяет активировать малые чакры, расположенные на ступнях, и стимулировать подъем энергии. Мощный поток устремляется вверх по каналам от ступней до макушки, снимая блоки и зажимы, наполняя энергией все тело.
Ароматерапия
Эфирные масла — природные источники энергии, которые оказывают влияние на тонкое тело человека. Ароматерапия способна гармонизировать работу энергетических центров и повышать энергетический уровень человека в целом.
Эфирные масла выбирают в зависимости от того, какую чакру необходимо активировать:
- Муладхара — кипарис, чайное дерево;
- Свадхистана — жасмин, шалфей, иланг-иланг.;
- Манипура — имбирь, розмарин;
- Анахата — бергамот, кедр, роза, сандал;
- Вишуддха — лаванда, фенхель;
- Аджна — сандал, тимьян;
- Сахасрара – ладан, мирра, базилик, розовое дерево.
Для практики ароматерапии можно использовать аромасвечи, аромалампы, добавлять эфирные масла в увлажнитель воздуха.
Связь со стихиями
Каждая чакра связана с определенной стихией:
- Муладхара — земля;
- Свадхистана — вода;
- Манипура — огонь;
- Анахата — воздух;
- Вишуддха — эфир;
- Аджна — свет.
Для активации энергетических центров нужно восстановить связь со стихиями. Для этого ходите босиком по траве, гуляйте под дождем, наслаждайтесь каждым дуновением ветра, принимайте солнечные ванны.
Аффирмации и внутренний настрой
Один из способов очищения и активации чакр — повторение аффирмаций. Причиной блокировки часто становятся чувство страха, стыда, вины и другие негативные эмоции. Аффирмации — это позитивные утверждения в виде коротких фраз, которые позволяют снять негатив и настроить сознание на нужную волну. Самое важное — это не просто произносить аффирмации, а искренне верить в то, что вы говорите.
Примеры аффирмаций для активации чакр:
- Муладхара. Она отвечает за чувство стабильности и защищенности, поэтому для ее активации подойдут аффирмации «Я в безопасности», «У меня есть поддержка».
- Свадхистана. Чакра, олицетворяющая удовольствия, сексуальность. Снять блокировку с этого энергетического центра помогут аффирмации «Я умею любить», «Я принимаю любовь», «Я счастлив».
- Манипура. От состояния чакры солнечного сплетения зависит самооценка. Ее можно активировать фразами «Я уверен в себе», «Я достигаю целей».
- Анахата. Сердечная чакра олицетворяет любовь человека к себе и окружающим, сочувствие, сострадание, прощение. Для балансировки этого центра можно использовать фразы «Я радуюсь успехам других», «Я получаю и даю любовь».
- Вишудха. Горловая чакра — центр творчества, самовыражения, коммуникаций. Примеры аффирмаций, которые помогут его активировать: «Я говорю то, что думаю», «Я с радостью развиваюсь и творю».
- Аджна. Третий глаз — центр, отвечающий за интуицию. Чтобы его активировать, подойдут аффирмации «Я принимаю мудрые решения», «Я доверяю своей интуиции».
- Сахасрара. Коронная чакра отвечает за понимание своего предназначения, своей уникальности и божественной природы, безусловную любовь и благодарность. Пример аффирмаций для Сахасрара: «Я творю осознанно», «Я испытываю благодарность к творцу».
Камни и кристаллы
Натуральные камни и кристаллы естественного происхождения представляют собой накопители природной энергии. Каждый из камней характеризуется уникальными энергетическими вибрациями. Они могут аккумулировать энергию и выполнять функцию ее проводника, насыщая жизненными силами тело человека, и забирая негатив.
В каталоге Amorem представлены эксклюзивные ювелирные украшения с натуральными камнями, соответствующими каждой чакре:
- Муладхара — гранат. Повышает работоспособность, снимает усталость, укрепляет веру в собственные возможности, нормализует работу гормональной системы.
- Свадхистана — сердолик. Стимулирует сексуальную энергетику, успокаивает, умиротворяет, поднимает настроение, оберегает от депрессий, помогает развить таланты и обрести уверенность в себе.
- Манипура — цитрин. Помогает видеть свою уникальность и уникальность других людей, реализовывать таланты, радоваться жизни, преодолевать страх перед ответственностью, гнев, подсознательные опасения и сомнения.
- Анахата — малахит. Помогает обрести гармонию, принимать свои эмоции, делает человека более терпимым и рассудительным.
- Вишуддха — аквамарин. Символизирует искренность, чистоту, осознанность и спокойствие, улучшает коммуникативные навыки.
- Аджна — лазурит. Усиливает способности к концентрации внимания и способствует глубинному пониманию сути вещей.
- Сахасрара — аметист. Символизирует искренность, добродетель, духовность, преданность. Улучшает мозговую деятельность, способствует духовному самосовершенствованию.
Ювелирные изделия Amorem помогут пробудить ваши энергетические центры, направить энергию на реализацию заложенного потенциала и обрести внутреннюю гармонию.
- Комментарии
