Символы, которые помогают прикоснуться к себе: вдохновение от Натальи Капшуковой
Содержание статьи:
- Энергия символов, которую мы носим с собой
- Почему именно эти украшения? Личная философия и отклик души
- Советы новичкам на пути йоги и осознанности
- Какое украшение Наталья подарила бы ученику?
- Поддержка и вдохновение в каждом шагу
- Начните с основ и найдите «своего» учителя
- Будьте терпеливы
- Не пасуйте перед сложностями
- Уменьшите внутреннего критика
- Слушайте свое тело
- Практикуйте регулярно
- Найдите именно «свой» стиль йоги
- Помните о дыхании
- Создайте комфортную атмосферу вокруг себя
- Всегда завершайте практику шавасаной
- Не привязывайтесь к результатам, а получайте удовольствие от самого процесса.
В мире украшений Amorem каждый символ — маленькая история, личный талисман и напоминание о самом важном. Мы поговорили с Натальей Капшуковой — преподавателем йоги и человеком, который живет практикой осознанности, — и узнали, почему именно эти символы стали её спутниками на пути к гармонии.
Энергия символов, которую мы носим с собой
«Для меня символы и украшения — делится Наталья, — это энергия, которую мы выбираем, чтобы выражать свои внутренние убеждения и отражать жизненный путь. Они становятся для меня маленькими спутниками, поддержкой в те моменты, когда нужно найти опору внутри себя. Украшения с таким глубоким смыслом помогают мне не потерять себя в суете и сохранять связь с тем, что действительно важно.»
Почему именно эти украшения? Личная философия и отклик души
Наталья выбрала из коллекции Amorem украшения, что сразу откликнулись ее внутреннему миру и любви к практикам.
«Браслет “Ом” для меня не просто мантра, а звук, из которого, как говорится в йоге и индуизме, возник весь мир. В йоге Ом произносится как мантра для медитации, помогающая сосредоточиться, успокоить ум и войти в состояние гармонии».
Еще один важный символ — Ганеша: «олицетворяет мудрость, интеллект, благополучие и устранение препятствий на пути к достижению целей. Дыхательные упражнения, практика асан, медитации помогают мне мягко обходить любые препятствия».
Лотос — символ чистоты и преодоления, который Наталья носит всегда
«Лотос — это то украшение, которое я никогда не снимаю с правой руки. Он олицетворяет чистоту и духовный рост, напоминает мне о первых шагах в йоге — яме и нияме, то есть о моих отношениях с собой и окружающим миром».
Украшение - якорь для настроя и намерения
«Я уверена, что украшения — своеобразные якоря, помогающие закрепить внутренние намерения и оставаться сосредоточенными. Мой браслет “Цени момент” — напоминание о том, как важно жить здесь и сейчас. Когда мысли уносят меня в прошлое или будущее, я возвращаюсь к своему дыханию и осознанности. Это помогает остановиться, почувствовать настоящий момент и оценить его ценность».
Советы новичкам на пути йоги и осознанности
Мы попросили Наталью дать советы тем, кто только ступает на путь осознанности и начинает знакомиться с йогой:
Какое украшение Наталья подарила бы ученику?
«Без сомнений — это браслет “Цени момент”. Он учит радоваться настоящему, сохранять внутренний баланс и осознанность, замечать и ценить малые радости жизни, что способствует повышению общего уровня счастья”
Поддержка и вдохновение в каждом шагу
Украшения Amorem — это символы, которые помогают быть честными с собой, помнить о главном и находить вдохновение в повседневной жизни. Стоит просто на них взглянуть.
А какие символы помогают вам прикоснуться к себе и жить осознанно? Поделитесь в комментариях! Ссылка на подборку Натальи Капшуковой - https://amorem.ru/catalog/vybor_natali_kapshukovoy/
- Комментарии
